En 2024, le monde du fitness se transforme plus rapidement que jamais. De nouvelles initiatives émergent, influencées par les avancées technologiques, l’intérêt croissant pour le bien-être mental, et l’influence omniprésente des réseaux sociaux. Cet article explore les principales tendances qui redéfinissent notre approche de l’entraînement physique et du bien-être, de la technologie portable au retour en force des arts martiaux. Prenez note des changements marquants qui vont façonner votre routine d’exercice cette année. Lire la suite Tendances fitness : Un aperçu des évolutions en 2024 →